たしかにスマホは便利で、それなしでの日常生活は考えられません。でもスマホに依存してしまっては、自分の本当の時間をうまく活かせなくなってしまいます。あなたも十分にそう思っているのではないでしょうか。

そうならば、自分でスマホ使用についての規則を作ることをお勧めします。スマホを使用してもよいときと、してはいけないときを自分なりに決めてみましょう。無理のない規則を作ることがポイントです。そして、その規則を自分で必ず守るようにしましょう。

自分で規則を作り、それを守ることを「自治」や「自律」といいます。「契約」も当事者が自分たちで規則を作り、お互いに守ることで、法律的なものになります。「法律的」とはもしも守られない場合には、国家がそれを強制的に守らせることを意味します。この意味で、自分なりの規則を作り、それを守ることは、法律的なものの基礎といえます。

法学部： 熊谷 芝青（民法）